Holistički Mindfulness Retreat “Simplicity”
“Jednostavnost je ultimativni oblik savršenstva.” ― Leonardo da Vinci
Simplicity ili jednostavnost lako se izgubi iz fokusa u ubrzanom tempu života. Istovremeno tako nam je neophodna. U jednostavnosti lakše prepoznajemo gdje smo, što nas okružuje, kuda idemo, što želimo i što biramo. Mir, prisutnost, upijanje ljepote života su trenuci jednostavnosti.
Svi mi imamo mnogo uloga koje igramo u životu, ulogu djeteta, roditelja, šefa, zaposlenika, ljubavnika i mnoge druge te zaboravimo biti jednostavno samo mi, bez maski.
Često nam je tu jednostavnost lakše postići ako se malo odmaknemo iz svojeg svakodnevnog okruženja i odvojimo vrijeme za sebe, za svoju dušu i tijelo.
Upravo s tom idejom osmislili smo za vas „Simplicity“ Retreat u Rogaškoj, koji će se održati od 10. do 12. studenog 2023., u prekrasnom Grand Hotelu Rogaška koji odiše elegancijom, mirom i iscjeljujućim vibracijama.
Vodili smo računa o ravnoteži svih naših aspekata te u trodnevni program uključili mindfulness, meditaciju, Tree of Life Soma Yogu, zvučnu kupku i art refleksiju uz slobodno vrijeme za zelene šetnje, opuštajuće wellness trenutke u spa oazi hotela i druženje prema želji. Uz uključenu polupansion ponudu možeš uživati i opustiti se u vrhunski pripremljenoj hrani. Ničeg previše niti premalo, jednostavno „Simplicity“.
Odaberi jednostavnost i ljepotu trenutka, prostor jasnoće i slušanja svojeg unutarnjeg kompasa i oslikaj svoj daljnji put. Odaberi „Simplicity“!
KOME JE NAMIJENJEN RETREAT?
Retreat je namijenjen svima koji žele;
- Iskoristi trenutak bivanja sa sobom
- Osvijestiti svoje trenutne želje i potrebe
- Povezati svoje tijelo, um, duh i emocije
- Osnažiti svoju intuiciju
- Osluhnuti svoj unutarnji kompas
- Opustiti se u unutarnjem miru
- Uživati u ljepoti prirode
- Doživjeti nova iskustva i druženja
- Istražiti lakoću vlastite jednostavnosti
ARANŽMAN UKLJUČUJE:
- Uvodnu večernju meditaciju opuštanja
- Jutarnju Tree of Life Soma Yogu
- Refleksivnu mindfulness radionicu “Gdje sam sada?”
- Refleksivnu mindfulness radionicu “Osluhni svoj unutarnji kompas”
- Art radionicu „Slikam svoj san“ uz pjenušac
- Čarobni zvuci Rogaške noći 11.11. u 11 sati
- Završna radionica „3 ključa ostvarenja“
- Smještaj u dvokrevetnim sobama na bazi polupansiona (petak večera, subota doručak i ručak, nedjelja doručak)
Vrati se jednostavnosti onoga što istinski jesi, osluhni svoj unutarnji kompas i živi obilje sadašnjeg trenutka!
Program
PETAK
od 14.00 Smještaj u sobama i slobodno vrijeme (šetnja, spa, odmor)
18:30 – 20:00 „Jednostavnost i točka“, početni krug
20:00 Večera
21:30 Večernja meditacija
SUBOTA
07:30 – 08:30 Tree of Life Soma Yoga
08:30 Doručak
10:00 – 12:00 Refleksivna radionica “Gdje sam sada?”
12:00 Ručak
14:00 – 15:45 Refleksivna radionica “Osluhni svoj unutarnji kompas?”
16:00 – 17:30 Art radionica „Slikam svoj san“ uz pjenušac
17:30 Slobodno vrijeme
23:00 Čarobni zvuci Rogaške noći
NEDJELJA
08:00 – 09:00 Tree of Life Soma Yoga
09:00 Doručak
10:00 – 13:00 Tri ključa ostvarenja
13:00 – 18:00 Slobodno vrijeme i odjava iz soba do 18 sati
Predavači i teme
GORDANA RADIĆ
Strastvena pobornica integrativnog pristupa čovjeku, ona spaja neurološki, psiho-emotivni, duhovni i tjelesni aspekt. Od plesa u tinejdžerskim godinama, shiatsu edukacije do meditacijske sufi-zen vrtnje, Gordana je postepeno gradila svjesno utjelovljenje. Nakon magisterija psihosocijalnog savjetovanja i tekuće psihoterapeutske specijalizacije (NLP psihoterapija i hipnoterapija), produbljuje razumijevanje ljudskog ponašanja i psihosomatske tematike. Umjetnička kreativna orijentacija je prati kroz cijeli život od brojnih edukacija slikanja, kiparstva, rada sa staklom, keramikom i cvijećem do internog dizajna i spajanja umjetnosti sa terapijskim istraživanjem. U traženju holističkog izražaja kreirala je Tree of Life Soma Yogu inspirirana Somatic Experiencingom – svojim osobnim i iskustvom svojih klijenata u oslobađanju blokada i stresa kroz spoj tijela, dodira, zvuka i daha. Gordana je iskusna voditeljica programa osobnog razvoja Dreambuilder, Ja bez granica i Moj život moj izbor te niza energetsko-tjelesnih radionica. (www.sensaviva.hr)
MIRJANA PETKOVIĆ
Njezina životna svrha dijeljenje je stečenih znanja, iskustava i pozitivne energije koji potiču osobni rast i razvoj, stvaranje više vrijednosti i razvijanje kolektivne svijesti svijeta u kojem živimo. Njen životni poziv ocrtava se u svemu čemu se posvetila, a kroz radionice i individualni terapeutski rad sa odraslima i djecom, primjenjuje licencirane tehnike, terapeutske i coaching metode kojima potiče ljude na pozitivne promjene, da se povežu sa sobom, slušaju svoje srce i krenu putem svog životnog samoostvarenja. Magistrirala je Psihosocijalno Savjetovanje, licencirani je Life, Wingwave i Hypnosis Coach, edukantica NLPt psihoterapije pod supervizijom, NLP i Mindfulness Master Trener, Heal Your Life Teacher, Relax Kids Coach i učiteljica Autogenog treninga. Autorica je Afirmacijskih kartica: “Škrinjica pozitivnih misli – afirmacijske kartice za odrasle” i “Škrinjica sretnih misli – afirmacijske kartice za djecu” i koautorica knjige: “Bez problema do rješenja”.
A ono što uvijek ističe je, da ono najljepše i najvažnije što je naučila na svom Putu kroz život je voljeti i prihvaćati sebe u svakom segmentu postojanja i da je rad na sebi jedno predivno cjeloživotno učenje. Podsjeća ljude oko sebe na njegovanje zahvalnosti i ljubavi prema sebi, te da ne zaborave da se život ne događa nama, već se događa radi nas i da smo svi savršeni upravo ovakvi kakvi smo sada i ovdje.
Galerija
Rezerviraj svoje mjesto!
Cijena aranžmana po osobi – early bird prijave do 30.09.2023.: 330€
Cijena aranžmana po osobi – prijave nakon 30.09.2023.: 350€
Obavezna uplata akontacije od 150 € pri prijavi (akontacija se ne vraća u slučaju odustajanja).
Ostatak cijene potrebno je uplatiti najkasnije do 25.10.2023.
*U cijenu je uključen smještaj u dvokrevetnim sobama sa polupansionom, coffee breakovi, radionice, meditacija, Tree of Life soma Yoga, art refleksija i spa trenuci. Iako naš program završava u nedjelju u 13 sati u sobi možete ostati do 18 i koristiti wellness oazu hotelu.
Ukoliko želite samostalno koristiti sobu nadoplata iznosi 40€.
U cijenu nisu uključeni:
- Prijevoz; predviđen je vlastitim automobilom. Ukoliko želite pri prijavi nam možete naglasiti ako trebate prijevoz ili ste spremni povesti nekoga pa ćemo vas povezati Na taj način možete zajedno putovati i podijeliti troškove puta.
- Konzumacija pića, mini bara i ručka u nedjelju po završetku programa; ukoliko želite ručati u nedjelju po službenom završetku programa cijena ručka je 22€ po osobi.
-
Putno osiguranje; za vas smo dogovorili mogućnost putnog osiguranja od 10,61€ po osobi odnosno 26,54€ ukoliko želite i osiguranje otkaza putovanja. Za sve detalje i samo osiguranje unutar 5 dana od uplate akontacije, možete se javiti na mail davor.gudicek@allianz-hrvatska.hr te navesti „Simplicity“ retreat.
Prijavite se pomoću kontakt obrasca, a za sva dodatna pitanja slobodno se obratite na: info@mirjanapetkovic.com
