Holistički mindfulness retreat “Simplicity”
“Jednostavnost je ultimativni oblik savršenstva.”
― Leonardo da Vinci
Vrati se jednostavnosti onoga što istinski jesi, osluhni svoj unutarnji kompas i živi obilje sadašnjeg trenutka!
Simplicity ili jednostavnost lako se izgubi iz fokusa u ubrzanom tempu života. Istovremeno tako nam je neophodna. U jednostavnosti lakše prepoznajemo gdje smo, što nas okružuje, kuda idemo, što želimo i što biramo. Mir, prisutnost, upijanje ljepote života su trenuci jednostavnosti.
Svi mi imamo mnogo uloga koje igramo u životu, ulogu djeteta, roditelja, šefa, zaposlenika, ljubavnika i mnoge druge te zaboravimo biti jednostavno samo mi, bez maski.
Često nam je tu jednostavnost lakše postići ako se malo odmaknemo iz svojeg svakodnevnog okruženja i odvojimo vrijeme za sebe, za svoju dušu i tijelo.
Upravo sa tom namjerom osmislili smo za vas „Simplicity“ retreat u Rogaškoj, od 10. do 12. studenog 2023., u ekskluzivnom 5* Boutique Hotelu Atlantida Rogaška koji odiše jednostavnošću, obiljem i iscjeljujućim vibracijama.
Vodili smo računa o ravnoteži svih naših aspekata te u trodnevni program uključili mindfulness, meditaciju, Tree of Life Soma Yogu, zvučnu kupku i art refleksiju uz slobodno vrijeme za zelene šetnje, opuštajuće wellness trenutke u spa oazi hotela i druženje prema želji. Uz uključenu polupansion ponudu možeš uživati i opustiti se u vrhunski pripremljenoj hrani. Ničeg previše niti premalo, jednostavno „Simplicity“.
Odaberi jednostavnost i ljepotu trenutka, prostor jasnoće i slušanja svojeg unutarnjeg kompasa i oslikaj svoj daljnji put. Odaberi „Simplicity“!
Kome je
namijenjen retreat?
Retreat je namijenjen svima koji žele;
-
Iskoristi trenutak bivanja sa sobom
-
Osvijestiti svoje trenutne želje i potrebe
-
Povezati svoje tijelo, um, duh i emocije
-
Osnažiti svoju intuiciju
-
Osluhnuti svoj unutarnji kompas
-
Opustiti se u unutarnjem miru
-
Uživati u ljepoti prirode
-
Doživjeti nova iskustva i druženja
-
Istražiti lakoću vlastite jednostavnosti
Aranžman uključuje:
- Uvodnu večernju meditaciju opuštanja
- Jutarnju Tree of Life Soma Yogu
- Refleksivnu mindfulness radionicu “Gdje sam sada?”
- Refleksivnu mindfulness radionicu “Osluhni svoj unutarnji kompas”
- Art radionicu „Slikam svoj san“ uz pjenušac
- Čarobni zvuci Rogaške noći 11.11. u 11 sati
- Završna radionica „3 ključa ostvarenja“
- Smještaj u dvokrevetnim sobama na bazi polupansiona (petak večera, subota doručak i ručak, nedjelja doručak)
Program
PETAK
od 14.00
Smještaj u sobama i slobodno vrijeme (šetnja, spa, odmor)
18:30 – 20:00
‘Jednostavnost i točka’, početni krug
20:00 Večera
21:30 Večernja meditacija
SUBOTA
07:30 – 08:30
Tree of Life Soma Yoga
08:30 Doručak
10:00 – 12:00
Refleksivna radionica ‘Gdje sam sada?’
12:00 Ručak
14:00 – 15:45
Refleksivna radionica ‘Osluhni svoj unutarnji kompas?’
16:00 – 17:30
Art radionica ‘Slikam svoj san’ uz pjenušac
17:30 Slobodno vrijeme
23:00
‘Čarobni zvuci Rogaške noći’, gong kupka
NEDJELJA
08:00 – 09:00
Tree of Life Soma Yoga
09:00 Doručak
10:00 – 13:00
Tri ključa ostvarenja
13:00 – 18:00
Slobodno vrijeme i odjava iz soba do 18 sati
Predavači i teme
GORDANA RADIĆ
Strastvena pobornica integrativnog pristupa čovjeku, ona spaja neurološki, psiho-emotivni, duhovni i tjelesni aspekt. Od plesa u tinejdžerskim godinama, shiatsu edukacije do meditacijske sufi-zen vrtnje, Gordana je postepeno gradila svjesno utjelovljenje. Nakon magisterija psihosocijalnog savjetovanja i tekuće psihoterapeutske specijalizacije (NLP psihoterapija i hipnoterapija), produbljuje razumijevanje ljudskog ponašanja i psihosomatske tematike. Umjetnička kreativna orijentacija je prati kroz cijeli život od brojnih edukacija slikanja, kiparstva, rada sa staklom, keramikom i cvijećem do internog dizajna i spajanja umjetnosti sa terapijskim istraživanjem. U traženju holističkog izražaja kreirala je Tree of Life Soma Yogu inspirirana Somatic Experiencingom – svojim osobnim i iskustvom svojih klijenata u oslobađanju blokada i stresa kroz spoj tijela, dodira, zvuka i daha. Gordana je iskusna voditeljica programa osobnog razvoja Dreambuilder, Ja bez granica i Moj život moj izbor te niza energetsko-tjelesnih radionica. (www.sensaviva.hr)
MIRJANA PETKOVIĆ
Njezina životna svrha dijeljenje je stečenih znanja, iskustava i pozitivne energije koji potiču osobni rast i razvoj, stvaranje više vrijednosti i razvijanje kolektivne svijesti svijeta u kojem živimo. Njen životni poziv ocrtava se u svemu čemu se posvetila, a kroz radionice i individualni terapeutski rad sa odraslima i djecom, primjenjuje licencirane tehnike, terapeutske i coaching metode kojima potiče ljude na pozitivne promjene, da se povežu sa sobom, slušaju svoje srce i krenu putem svog životnog samoostvarenja. Magistrirala je Psihosocijalno Savjetovanje, licencirani je Life, Wingwave i Hypnosis Coach, edukantica NLPt psihoterapije pod supervizijom, NLP i Mindfulness Master Trener, Heal Your Life Teacher, Relax Kids Coach i učiteljica Autogenog treninga. Autorica je Afirmacijskih kartica: “Škrinjica pozitivnih misli – afirmacijske kartice za odrasle” i “Škrinjica sretnih misli – afirmacijske kartice za djecu” i koautorica knjige: “Bez problema do rješenja”.
A ono što uvijek ističe je, da ono najljepše i najvažnije što je naučila na svom Putu kroz život je voljeti i prihvaćati sebe u svakom segmentu postojanja i da je rad na sebi jedno predivno cjeloživotno učenje. Podsjeća ljude oko sebe na njegovanje zahvalnosti i ljubavi prema sebi, te da ne zaborave da se život ne događa nama, već se događa radi nas i da smo svi savršeni upravo ovakvi kakvi smo sada i ovdje.
Rezerviraj svoje mjesto!
Rogaška Slatina
od 10. studenog 2023. do 12. studenog 2023.
„Simplicity“ retreat u Rogaškoj
5* Boutique Hotelu Atlantida Rogaška
Cijena cijelog aranžmana po osobi
350,00 €
(mogućnost plaćanja na rate)
U cijenu je uključen
Smještaj u dvokrevetnim sobama sa polupansionom, sve Radionice, Meditacije, Tree of Life Soma Yoga, Art Refleksija i Spa Trenuci. Naš program završava u nedjelju u 13 sati. U nedjelju možete uživati u wellnesu do 18 sati, (sobe je potrebno isprazniti do 12 pa stvari možete ostaviti u dvorani do 18 sati).
Obavezna uplata akontacije od 150 € pri prijavi (akontacija se ne vraća u slučaju odustajanja).
Ostatak cijene potrebno je uplatiti najkasnije do 25.10.2023.
Dodatne mogućnosti koje nisu uključene u cijenu aranžmana:
Samostalno korištenje sobe je moguće uz nadoplatu od 40€
Prijevoz je predviđen vlastitim automobilom. Pri prijavi nam možete naglasiti ako trebate prijevoz ili ste spremni povesti nekoga pa ćemo vas povezati. Tako možete zajedno putovati i podijeliti troškove puta. Besplatan parking moguć je na otvorenom i osoblje hotela će vas uputiti nakon check-ina. Ukoliko želite koristiti garažu hotela ona košta 20€ ukupno za vrijeme vašeg boravka (10-12.11.).
Konzumacija pića, mini bar, večera u subotu i ručak u nedjelju po završetku programa. Dodatan ručak u hotelu u nedjelju je moguć a la carte, a večera u subotu je 28€ po obroku.
Putno osiguranje možete ugovoriti po cijeni od 10.61€ po osobi odnosno 26,54€ ukoliko želite i osiguranje otkaza putovanja. Za sve detalje i samo osiguranje unutar 5 dana od uplate akontacije, možete se javiti na mail: davor.gudicek@allianz-hrvatska.hr i navesti „Simplicity“
Ukoliko je vaša glavna tema poslovna te želite boravak iskoristiti za unapređenje vašeg poslovanja imate mogućnost uplate individualnog poslovnog paketa koji uključuje individualno savjetovanje sa našim poslovnim mentorom Gordanom Radić u satnici prema dogovoru.
