Meditacija je jedina namjerna, sustavna ljudska aktivnost koja u osnovi ne pokušava poboljšati sebe ili stići bilo gdje drugdje, već jednostavno shvatiti gdje već jeste.

– Jon Kabat-Zinn

Mindfulness – put prema svjesnosti

Mindfulness je poput mentalne vježbe koja vam pomaže ostati prisutnim u sadašnjem trenutku. Prisutnost se ostvaruje obraćanjem pozornosti na misli i osjećaje, a da se pri tome ne ostane uhvaćen u njima.

Zamislite kako je vaš um prometna autocesta i umjesto da vas ponese promet, vi samo promatrate automobile kako prolaze. To je sjajan način smanjenja stresa, poboljšanja fokusa i obraćanja pozornosti na male stvari u životu.

World Mindfulness Congress ima za cilj pružiti prostor za učenje, razmišljanje i povezivanje. Bez obzira jeste li iskusni praktičar ili tek započinjete svoje putovanje svjesnošću, ovaj događaj nudi vrijedne uvide i praktične alate za poboljšanje vaše dobrobiti.

Ne propustite:
• predavanja internacionalnih govornika i praktičara Mindfulnessa
• interaktivne radionice o prakticiranju Mindfulnessa u svakodnevnom životu
• vođene vježbe za cjelovito iskustvo
• mogućnosti umrežavanja s pojedincima istomišljenika

Više informacija o međunarodnim govornicima i programu posjetite web stranicu – Mindfulness World Congress 2023.

Mindfullness radionica: Just Be Present (JBP))
Dan: 09.12.2023. od 16.00-17.00
Voditeljice radionice:
Monika Brkanac, MSc, Mindfulness Master Trainer
Mirjana Petković, MSc, Mindfulness Master Trainer
Otvoreni zoom link: https://us02web.zoom.us/j/88452321753?pwd=Yy93SitRdzFCQ0F4My9laENNa0w3Zz09
Prijave obavezno napraviti putem: info@unavita.hr ili info@mirjanapetkovic.com
Jezik: Mindfulness radionica je na hrvatskom jeziku
Cijena: samo vaše slobodno vrijeme

Mindfullness radionica: Kreiraj svoj MIR uz svesnost
Dan: 08.12.2023. u 20.00 sati
Voditelj radionice: dr Darko Cvetković
Email: darko@energyhouse.life
Stranica za prijavu: Energy House- svetska Mindfulness konferencija
Cijena: samo vaše slobodno vrijeme